为了提升学生身体素质与团队协作能力，10月29日—30日，西南财经大学天府学院体育学院外联部联合学生第五社区，面向体育学院全体学生，在网球场举办了“活力全开，塑造健康体魄”活动。

活动期间，工作人员提前备妥不同阻力弹力带，设弹力带深蹲、划船、侧平举、俯卧撑四大训练环节，引导学生先热身再选适配难度，确保动作规范与呼吸稳定。各动作需完成3-4组、每组12-15次。

学生正在参与侧平举环节

参加活动的学生反响积极。“原以为健身依赖复杂器械，此次弹力带训练让我发现，简单动作即可实现全身锻炼，后续在宿舍也能随时开展。”李同学说。王同学则表示，与同学组队训练时，彼此鼓励、规范动作，既增强了体能，也增进了协作默契，团队参与的氛围让训练更有动力。

活动结束后的大合照

此次活动不仅助力学生通过科学训练增强肌肉力量、改善身体协调性，更以“个人挑战+团队协作”模式，培育学生运动兴趣与团队精神。下一步，体育学院团总支、学生会将持续推出贴合学生需求的体育活动，进一步营造积极向上的校园运动氛围，助力学生实现身心全面发展。

体育学院：左雅妮

拍摄：郭子凡

一审：张利秋

二审：彭雪芊

三审：李峰

2025年10月30日