为弘扬中华传统养生文化，提升大学生身体素质促进身体健康，丰富课余生活，体育学院于2025年4月8日（星期二）在网球场开展了第三次八段锦学习活动。本次活动由体育学院党总支组织，支部党员及学院部分同学共同参与。

师生热情投入

活动伊始，武术专业老师刘新儒为师生们详细讲解了八段锦的起源、发展历程以及蕴含的中医养生原理。八段锦作为中国传统健身功法，历经千年传承，以其独特的动作编排和健身功效闻名。老师生动的讲解，让同学们对这一传统瑰宝有了更深入的认识。在教学环节，专业老师亲自示范，同学们紧跟节奏，认真模仿学习。学习过程中，不少同学表示，通过练习八段锦，不仅身体得到了锻炼，内心也更加平静。平时在学习中积累的压力，在一招一式的舒展中得到了有效缓解。

教师示范

此次八段锦学习活动的成功开展，意义深远。一方面，丰富了大学生的课余生活，为大家提供了一种科学、健康、有效的健身方式，助力同学们养成良好的运动习惯，提高身体素质；另一方面，让中华传统养生文化在校园这片充满活力的土地上得以传承和发扬，激发了同学们对传统文化的浓厚兴趣和热爱之情。

体育学院党总支：杨 静

拍摄：杨 静

一审：邹燕麟

二审：徐晓霞

三审：李 峰

2025年4月8日